best team

L'équipe 1 concerne les nageurs s'entraînant pour performer en compétition. elle s'adresse principalement pour les catégories junior et sénior (+14 ans)

Le nombre de séances proposées à la semaine, pour ce groupe, permet un entraînement optimum pour améliorer ses capacités aquatiques et physiques pour performer en compétition.

Prérecquis : 

- Savoir nager les 4 nages

- Avoir un niveau s'approchant du niveau départemental minimum